小腿肌肉主要包括腓肠肌、胫骨前肌和比目鱼肌。腓肠肌位于小腿外侧,由腓肠长肌和腓肠短肌组成,负责小腿的外侧抬踮和外旋。胫骨前肌位于小腿前侧,负责小腿的内侧抬踮和胫骨前屈。比目鱼肌位于小腿后侧,由内侧头和外侧头组成,负责小腿的胫骨后屈和胫骨外旋。这些肌肉组成了小腿的主要轮廓,通过锻炼可以增强小腿的力量和稳定性。
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