是的，23岁还遗精是正常的。遗精，即梦遗，是男性在睡眠中出现的性反应，通常在青春期和成年早期比较常见。这种现象通常是身体自然的生理反应，与性欲、生殖器健康等因素相关。在年轻人中，特别是在青春期和性成熟期，遗精是非常普遍的，因为身体正经历着性激素水平的变化和生殖系统的发育。一般来说，随着年龄的增长和性成熟的完善，遗精会逐渐减少或停止。但在某些情况下，如性压力、梦境内容、生理状态等因素的影响下，成年男性仍可能偶尔发生遗精。因此，23岁还遗精是正常的，不必过于担心。