吃了鸡肉卷后,你可以选择摄入一些低热量的蔬菜,如生菜、黄瓜、番茄等,以帮助中和热量。也可以选择一些富含纤维的食物,如水果或全麦食品,来增加饱腹感,减少额外摄入的热量。多喝水也是一个不错的选择,可以帮助促进代谢,排出多余的热量。
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