如果你觉得龟头比较敏感，可以尝试以下方法来减轻不适：

1. 注意清洁：保持龟头和阴茎清洁干燥，避免过度清洁或使用刺激性的清洁剂。

2. 使用润滑剂：在性行为或手淫时使用润滑剂，减少摩擦和刺激。

3. 调整性行为：尝试减少刺激龟头的方式，如减缓手淫的速度或尝试使用避孕套来减轻直接接触。

4. 避免紧身衣物：穿宽松透气的内裤和裤子，避免摩擦和刺激。

5. 减少刺激：避免过度性刺激，尤其是在性行为或手淫时。

如果以上方法无法缓解敏感，或者伴随其他症状（如疼痛、瘙痒、红肿等），建议咨询医生进行进一步评估和治疗。