第一次遗精通常发生在男性进入青春期时期，通常在13至14岁之间。这是一种正常的生理现象，称为性幻想引起的性兴奋。当性兴奋达到一定程度时，身体会自然地释放精液，这称为遗精。这个过程是身体自然发育的一部分，表明生殖系统正常运作。遗精并不需要刻意控制或阻止，它是身体自然的反应。随着时间的推移，这种现象会变得更加普遍，而且通常不会造成任何问题。如果有关于遗精的进一步疑问或担忧，建议咨询医生或健康专家。