龟头过于敏感导致射精过快，可以采取以下方法来改善：

1. 使用脱敏药物：可以使用含有局部麻醉成分（如利多卡因或苯佐卡因）的喷雾或凝胶，涂抹在龟头上以降低敏感度。这类产品可以在性生活前15-30分钟使用。

2. 行为疗法：采用“暂停-再开始”法和“挤压法”是常见的行为疗法。前者是在即将射精时停止刺激，待感觉减弱后再继续；后者则是在即将射精时用手指挤压龟头下方的冠状沟，以减弱射精冲动。

3. 加强盆底肌肉锻炼：通过锻炼盆底肌肉（如凯格尔运动），可以增强对射精的控制力。具体方法是收紧并保持盆底肌肉数秒，然后放松，重复数次。

4. 使用避孕套：佩戴较厚的避孕套可以在一定程度上减少龟头的刺激，从而延缓射精。

5. 药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），这类药物可以延迟射精。

6. 心理咨询：如果早泄与心理因素相关，建议寻求心理咨询或性治疗师的帮助，进行心理疏导和治疗。

通过以上方法，可以有效降低龟头的敏感度，从而改善射精过快的问题。如果情况严重，建议咨询专业医生以获得个性化的治疗方案。