茯苓泡酒有助于改善体质，具有以下作用和功效：

1. 补益健脾：茯苓具有健脾益胃、消食化湿的功效，泡酒后更容易被身体吸收，有助于改善脾胃功能。

2. 清热解毒：茯苓具有清热解毒、利尿消肿的作用，泡酒后能加强这一功效，有助于清除体内湿热毒素。

3. 补肾强身：茯苓对肾脏有保护作用，泡酒后能增强其滋补肾气、强身健体的效果。

4. 安神养心：茯苓具有安神、养心的作用，泡酒后有助于缓解焦虑、改善睡眠质量。

需要注意的是，饮用茯苓泡酒要适量，过量可能造成不良反应。对于特定体质或疾病患者，建议在医生指导下使用。