氯过敏症状通常表现为皮肤干燥、瘙痒、红斑和刺痛感。如果你在游泳后出现这些症状，可能是由于游泳池中的氯与皮肤表面的油脂和汗水反应所致。为减轻症状，你可以采取以下措施：

1. 游泳前涂抹保湿霜或防水乳液，以形成保护层，减少氯对皮肤的刺激。
2. 游泳后立即淋浴，并用温水彻底冲洗身体，以去除残留的氯。
3. 使用温和的皮肤清洁剂清洁身体，避免使用含有刺激性成分的产品。
4. 在游泳后涂抹舒缓和保湿的乳液或芦荟凝胶，以缓解皮肤的瘙痒和不适感。
5. 如果症状持续或加重，建议就医，以获得更进一步的诊断和治疗建议。

避免频繁暴露于氯水中，或考虑寻找其他不含氯的游泳场所，也有助于减轻氯过敏症状。