根据一般参考数据,快走5公里约消耗热量为300至400卡路里。这一数值基于平均身高、体重和步行速度等因素。具体消耗量可能因个体差异而异,包括但不限于年龄、性别、健康状况和步行技巧等因素。因此,以上数据仅供参考,实际消耗量可能有所不同。
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