突然变短的经期周期可能是由多种因素引起的。其中包括但不限于生活方式改变、荷尔蒙水平波动、药物影响、疾病或病理状态的变化等。建议您考虑以下可能因素并咨询医生进行进一步评估：

1. 生活方式变化： 运动量增加、饮食改变或压力增加可能影响激素水平，从而影响月经周期。

2. 荷尔蒙水平波动： 随着年龄增长、荷尔蒙水平可能出现波动，导致月经周期变化。某些药物、避孕方法或疾病也可能影响激素水平。

3. 药物影响： 某些药物如抗生素、抗抑郁药、抗生素等可能影响月经周期。

4. 疾病或病理状态： 甲状腺问题、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等妇科问题可能导致月经周期变化。

5. 妊娠或流产： 怀孕或流产可能导致经期变短或不规律。

建议您保持健康的生活方式，定期锻炼，均衡饮食，并咨询医生以确定具体原因并获得适当的治疗建议。