虾的热量取决于其烹饪方式和份量。通常,虾是低热量高蛋白质的食物,每100克生虾约为85卡路里,烹饪后可能会略有变化。例如,油炸虾的热量会增加,而蒸或烤虾的热量相对较低。一份适量的虾通常不会对减肥产生明显影响,但应结合整体饮食计划和生活方式进行考虑。
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