三七通舒胶囊属于中药材制成的保健品，主要成分为三七、冬凌草等药材。根据产品说明书和常规用法用量，三七通舒胶囊适合短期或中期服用，一般建议服用1-3个月。长期服用的安全性和有效性缺乏足够的长期临床试验证据支持，因此不建议长期连续使用。具体使用需遵循以下建议：

1. 适当周期使用：建议每次服用周期不超过3个月，服用后可以间隔一段时间再考虑继续使用。
2. 遵循产品说明：在使用三七通舒胶囊前，应详细阅读产品说明书，了解适用人群、用法用量等信息，并按照说明书中的建议使用。
3. 谨慎长期使用：尽管三七通舒胶囊是中药保健品，但长期使用可能会带来潜在的安全性问题，比如对肝肾功能的影响等，尤其是未经过长期安全性评价的情况下。

建议在使用三七通舒胶囊时，遵循产品说明书的建议，控制好使用周期，不要长期连续使用。如果有需要长期服用的情况，建议在医生的指导下进行，根据个人情况调整用药方案。