抬腿主要锻炼下腹部和大腿前侧的肌肉。
6459人阅读 1个回答
18088人阅读 1个回答
6369人阅读 1个回答
12147人阅读 1个回答
16629人阅读 1个回答
3025人阅读 1个回答
13866人阅读 1个回答
8951人阅读 1个回答
15298人阅读 1个回答
13171人阅读 1个回答