肝经气滞血瘀症状表现为情绪不稳定、易怒、头痛头晕、眼睛干涩、视物模糊、月经不调或痛经、乳房胀痛等。肝主疏泄，在情绪不畅或长期压抑时易导致肝经气滞，进而影响气血运行，导致血瘀。养生应注意调节情绪，避免过度激怒或忧虑，保持心情平和。适当运动有助于疏泄肝气，促进血液循环，预防血瘀。饮食方面，可选择清淡易消化的食物，如蔬菜水果、粗粮等，避免油腻、辛辣食物。中医药治疗也是有效的方法，如针灸、中药调理等能够疏解肝气、活血化瘀，缓解相关症状。但在采取任何治疗前，建议咨询医生或中医师，以获得个性化的诊断和治疗方案。