是的,芒果的热量相对较高。一杯切片的成熟芒果(约165克)大约含有约99卡路里的热量。尽管芒果富含维生素C、维生素A和纤维等营养物质,但它们也含有相当数量的天然糖分和碳水化合物,这些成分贡献了它们的热量含量。虽然芒果是健康的选择,但在控制热量摄入方面,人们可能需要考虑芒果的摄入量。
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