基础热量是计算公式：

基础代谢率 (BMR) 表示在静息状态下，维持生命所需的最低能量消耗量。通常，BMR 通过以下公式计算：

• Harris-Benedict公式 (男性)：BMR = 88.362 + (13.397 × 体重[kg]) + (4.799 × 身高[cm]) - (5.677 × 年龄[岁])

• Harris-Benedict公式 (女性)：BMR = 447.593 + (9.247 × 体重[kg]) + (3.098 × 身高[cm]) - (4.330 × 年龄[岁])

Mifflin-St Jeor公式也是常用的计算BMR的公式，它稍微简化了公式：

• Mifflin-St Jeor公式 (男性)：BMR = (10 × 体重[kg]) + (6.25 × 身高[cm]) - (5 × 年龄[岁]) + 5

• Mifflin-St Jeor公式 (女性)：BMR = (10 × 体重[kg]) + (6.25 × 身高[cm]) - (5 × 年龄[岁]) - 161

这些公式提供了基础代谢率的估算值，但并不考虑其他因素，如体脂肪率、肌肉质量等。