在医学上，通常建议在使用他达拉非（Tadalafil）之前遵循医生的建议和处方。根据药物说明书，5毫克是他达拉非的常见起始剂量，通常建议口服，一般在需要时服用，不建议每日定量使用。事前吃三粒5毫克的他达拉非可能会增加药物在体内的浓度，从而增加不良反应的风险，如头痛、消化不良、面部潮红等。具体风险还取决于个体的身体状况和药物耐受性。在任何情况下，使用任何药物前最好咨询医生，特别是在超过推荐剂量或频率时。