是的,卡路里是热量的单位,用于衡量食物和饮料中的能量含量。一卡路里等于提供给水在1摄氏度下升温1克所需的能量,通常用来表示食物和饮料中的能量密度。卡路里的摄入量与身体消耗的能量相关,摄入的卡路里超过身体所需的能量会导致体重增加,而摄入的卡路里不足则可能导致体重下降。因此,了解食物和饮料中的卡路里含量对于保持健康的饮食习惯至关重要。
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