格斗运动员为了提高体能和竞技水平，通常会使用多种补剂。以下是一些常见的补剂类型及其作用：

1. 蛋白质粉：蛋白质对于肌肉恢复和增长至关重要。运动员通常会在训练后摄入蛋白质粉，以帮助肌肉修复和增强力量。

2. 支链氨基酸（BCAA）：BCAA包括亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸，有助于减少肌肉分解，促进肌肉恢复和减少疲劳感。

3. 肌酸：肌酸可以增加肌肉内的磷酸肌酸储量，从而提高爆发力和短时间高强度运动的表现。

4. 谷氨酰胺：这种氨基酸可以增强免疫系统功能，减少肌肉疲劳，并促进肌肉恢复。

5. 欧米伽-3脂肪酸：有助于减轻炎症，改善心血管健康，促进关节灵活性和减少肌肉疼痛。

6. 电解质补充剂：在长时间和高强度训练后，运动员容易流失大量电解质，补充电解质可以保持体液平衡，预防抽筋和脱水。

7. 多种维生素：维生素和矿物质对于整体健康和身体功能至关重要，确保摄入充足的微量营养素可以帮助运动员维持最佳状态。

8. 咖啡因：适量的咖啡因摄入可以提高警觉性和耐力，有助于增强训练表现。

选择和使用补剂时，格斗运动员应根据个人的身体状况和训练需求，最好在专业营养师或医生的指导下进行。合理的补剂使用可以帮助运动员提高竞技水平，但不应替代均衡的饮食和科学的训练方法。