每增加约3500千卡的热量摄入,人体便会积累大约一磅的脂肪。这是因为每磅脂肪大约含有3500千卡的能量。因此,长一磅体重所需的热量摄入量与个体的新陈代谢率、活动水平和其他生理因素有关。但以3500千卡为基准,通常认为在摄入多于日常能量需求的3500千卡后,人体会增加一磅的脂肪。
6780人阅读 1个回答
15461人阅读 1个回答
1254人阅读 1个回答
18088人阅读 1个回答
12036人阅读 1个回答
2519人阅读 1个回答
12337人阅读 1个回答
8087人阅读 1个回答
16629人阅读 1个回答
6987人阅读 1个回答