海利斯唯鱼油软胶囊是一种常见的膳食补充剂，主要成分是鱼油。鱼油富含omega-3脂肪酸，包括EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），这些脂肪酸对人体健康有益。已有研究表明，摄入适量的omega-3脂肪酸可以降低心血管疾病风险、改善关节健康、促进大脑功能等。

对于海利斯唯鱼油软胶囊的效果，具体效果可能因个体差异、摄入量、使用时间等因素而异。尽管已有研究支持omega-3脂肪酸的益处，但并非所有研究都达到一致的结论，且结果可能受到研究设计和方法的影响。

因此，对于想要服用海利斯唯鱼油软胶囊的人群，建议在咨询医生或专业营养师的指导下，根据个人健康状况和需求确定合适的剂量和使用方案。选择可靠的品牌和产品，遵循产品说明书上的建议用量和使用方法。