对于20岁的射得快问题,建议首先进行身体检查,以排除任何潜在的生理问题。可以考虑改变饮食习惯,增加锻炼量,尝试一些延缓射精的技巧,如缓慢而深呼吸,减轻性生活的焦虑和紧张感。可以尝试使用延时喷雾或延时霜等外部辅助工具,以延长性交时间。最重要的是,与伴侣进行沟通,共同探讨如何达到满意的性生活,并寻求专业医生或性治疗师的建议和帮助。
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