麻油具有一系列潜在的益处,包括提供健康的脂肪酸、抗氧化剂和抗炎性化合物。其主要功效可能包括降低心脏病风险、改善皮肤健康、减轻关节炎症状和支持消化系统。麻油可能引起过敏反应,尤其是对花生过敏的人。过量摄入可能导致消化不良和腹泻。尽管麻油在健康方面有潜在益处,但个体反应可能因人而异,因此在使用前最好咨询医疗专业人士。
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