肌肉和脂肪在体积上是不同的,因此同等重量下的肌肉和脂肪会有不同的体积。一般情况下,肌肉比脂肪更加致密,密度约为1.06克/立方厘米,而脂肪的密度约为0.9克/立方厘米。因此,同等重量的肌肉比同等重量的脂肪体积更小,即肌肉更加紧凑。
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