红豆沙通常由红豆、糖和水等原料制成。根据一般做法和食材比例,每100克红豆沙大约含有120-150卡路里的热量。这个热量数值可能会有轻微的变化,具体取决于所使用的食材比例和烹饪方法。红豆本身是一种蛋白质和纤维丰富的食物,但在制作红豆沙时通常会添加糖分,因此热量较高。红豆沙作为一种甜点,其热量相对较高,适量食用较为理想。
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