不甜的梨相对而言热量较低。梨的热量主要来自其碳水化合物含量,而不是脂肪或蛋白质。不甜的梨通常含有更少的糖分,因此相比于更甜的品种,其热量可能稍低。根据美国农业部的数据,一份中等大小(约166克)的生梨含有约96卡路里的能量,其中大部分来自于约25克的碳水化合物,而不含脂肪或蛋白质。不甜的梨在饮食中是一种低热量且营养丰富的选择,适合作为健康饮食的一部分。
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