床上练腿型的动作示范应当注意以下几点：选择合适的床面，确保其平整稳固，以避免不必要的滑动或移动。开始时应平躺在床上，双腿自然伸直。然后，慢慢抬起一条腿，直至与身体成90度角，然后缓慢放下。在做动作时，要保持腹部收紧，避免腰部离开床面。每次练习时，应重复进行相同数量的动作，并逐渐增加次数和难度，以增强腿部肌肉力量和稳定性。在执行动作过程中，注意呼吸平稳，避免过度用力或快速抬腿。为了避免受伤，应在医生或专业教练的指导下进行练习，并根据个人身体状况和健康状况调整动作和强度。