爱地那非和他达拉非都是用于治疗勃起功能障碍（ED）的药物，各有优点和适用情况。

爱地那非（Avanafil）起效较快，通常在服用后15-30分钟内开始作用，其药效持续时间大约为6小时左右。爱地那非的快速起效和较短的半衰期使其适合计划在短时间内进行的性生活，并减少药物在体内的累积，副作用较少。

他达拉非（Tadalafil）以其长效著称，通常在服用后30-60分钟开始起效，药效可以持续长达36小时，因此也被称为“周末药”。这种长效特性使得他达拉非更适合那些希望在较长时间内保持性活动灵活性的人群。他达拉非每天一次的低剂量方案也适用于需要长期治疗的患者。

在选择爱地那非或他达拉非时，应考虑以下因素：

1. 起效时间和持续时间：如果需要快速起效且药效时间较短，爱地那非是一个不错的选择；如果需要较长时间的药效，则他达拉非更为合适。
2. 服药频率和方便性：他达拉非的长效特性使得其在用药频率和时间安排上更为灵活，适合不定时性生活。
3. 副作用和耐受性：两者的副作用类似，常见的有头痛、面部潮红、消化不良等，选择应基于个人的耐受情况和医生建议。

爱地那非和他达拉非各有特点，具体选择应根据个人需求和医生的建议来决定。