甘子，又称枸杞子，是一种传统的中药材，具有多种功效与作用。其中包括：

1. 提高免疫力：甘子含有丰富的多糖、维生素C等营养成分，有助于增强机体免疫功能，提高抵抗力。

2. 抗氧化：甘子中的多种活性成分如多糖、胡萝卜素等具有较强的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。

3. 保护视力：甘子中的胡萝卜素等成分有助于保护视网膜、改善视力，对预防眼部疾病有一定效果。

4. 调节血糖：甘子中的多糖等活性成分具有一定的降血糖作用，有助于调节血糖水平，对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。

5. 改善睡眠：甘子中含有的生物活性成分具有一定的镇静作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题。

虽然甘子有多种功效与作用，但仍需谨慎使用，特别是在药物相互作用、过敏反应等方面需注意个体差异。建议在医生指导下使用，避免过量食用。