腹直肌炎症的症状通常包括：

1. 腹部疼痛：常常是最突出的症状之一，可以是轻度到剧烈的不适感，通常位于腹直肌附近，可能会加重于活动或咳嗽时。

2. 肌肉紧张或僵硬：受损的腹直肌可能导致周围肌肉的紧张或僵硬感，这可能影响日常活动和运动。

3. 肿块或肿胀：在受影响的区域可能出现肿块或肿胀，尤其在剧烈活动后可能更为明显。

4. 可能伴随其他症状：如恶心、呕吐、发热等，取决于炎症的严重程度以及是否引起了其他并发症。

由于这些症状与其他疾病或损伤可能有所重叠，因此对于任何怀疑患有腹直肌炎症的个体，建议尽快就医，进行专业诊断和治疗。