要消耗男性胸部的脂肪，可以采取以下方法：

1. 锻炼：进行全身有氧运动和针对胸部的肌肉训练，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，有助于减少脂肪并增强胸部肌肉。
2. 控制饮食：采用均衡饮食，控制热量摄入，减少高糖、高脂肪食物的消耗，有助于减少胸部脂肪堆积。
3. 减肥：如有超重或肥胖问题，通过减肥来减少整体脂肪含量，也会影响到胸部脂肪的减少。
4. 避免酗酒：酗酒会增加体内脂肪堆积，尤其是在胸部和腹部。
5. 保持健康的生活方式：保持良好的睡眠习惯、减少压力、戒烟等，有助于维持健康的体重和减少脂肪堆积。

以上方法需持续坚持，才能有效减少男性胸部脂肪。因个体差异和生理特征，效果可能因人而异。建议在进行任何减脂计划前，先咨询医生或专业健身教练的建议。