枸杞,俗称枸杞子,是一种中药材,具有多种功效与作用。据研究表明,枸杞含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸,具有滋阴补肾、益气养血、明目等功效。其主要作用包括增强免疫力、延缓衰老、提高视力、保护肝脏、调节血糖、降血脂、改善睡眠等。对于枸杞功效的科学研究还在进行中,尚需更多临床实验和证据来验证其具体作用和效果。
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