根据我搜索到的信息，蔓荆子的功效与作用主要包括以下几个方面：

1. 改善眼睛健康：蔓荆子富含类黄酮、β-胡萝卜素等营养物质，有助于保护眼睛健康，预防视力下降和眼部疾病。

2. 抗氧化和抗炎：蔓荆子中的花青素等成分具有明显的抗氧化和抗炎作用，有助于抵抗自由基损伤，保护细胞健康。

3. 降血脂和降血糖：蔓荆子中的一些活性成分可以调节血脂和血糖水平，对于预防心血管疾病和糖尿病有一定的益处。

4. 提升免疫力：蔓荆子富含维生素C等营养素，有助于增强机体免疫力，预防感冒和其他疾病。

需要注意的是，以上信息仅供参考，具体效果因人而异，建议在使用蔓荆子前咨询医生或营养师的建议，以确保安全有效。