19岁经常遗精可能是由于生理发育阶段引起的性激素水平波动，导致性欲增加和性梦频繁发生。精子在体内长时间积累也可能导致遗精现象。生活压力、情绪波动以及睡眠不足等因素也可能影响遗精的频率。建议保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食和适当运动，有助于调节身体内部平衡，减少遗精的频率。如果频繁遗精影响到日常生活或存在其他不适症状，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。