勃起时硬度不够可能是由多种因素引起的，包括心理因素、生理因素或两者的综合作用。建议就医进行全面评估，以确定具体原因。在医生指导下，可以考虑以下建议：

1. 改善生活方式：保持健康的饮食习惯，适度锻炼，减少压力和焦虑。

2. 规律运动：有氧运动如快步走、游泳等可改善心血管健康，有助于改善勃起功能。

3. 戒烟限酒：吸烟和酗酒会损害血管健康，影响勃起质量。

4. 考虑药物治疗：医生可能会建议使用针对勃起功能障碍的药物，如磷酸二酯酶-5抑制剂（PDE5抑制剂）等。

5. 心理辅导：如果勃起问题与心理因素有关，可以考虑心理治疗或性治疗。

6. 调整药物：某些药物可能会影响勃起功能，如抗抑郁药、抗高血压药等，如有需要，可与医生讨论调整治疗方案。

以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个体情况和医生建议而定。