根据美国农业部的数据,瘦猪肉每100克含有约143千卡的热量。这一热量水平相对较低,属于中等热量食品。与其他肉类相比,瘦猪肉的热量水平取决于其脂肪含量。瘦猪肉相对较低的脂肪含量使其热量相对较低,但仍然是一种营养丰富的蛋白质来源。人们可以根据自己的健康目标和营养需求,合理控制食用瘦猪肉的量,以平衡整体饮食。
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