一个桃的热量取决于其大小和品种,但通常情况下,一个中等大小的桃(约150克)含有约60-70卡路里的热量。桃是低热量、高纤维的水果,其热量主要来自于碳水化合物,特别是天然果糖。桃也含有维生素C、维生素A、钾和纤维等营养物质,是一种健康的水果选择。
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