这种情况可能是由多种因素引起的，包括心理和生理原因。建议这位男士首先咨询专业医生，进行全面的身体检查，排除任何潜在的健康问题，如心血管疾病、糖尿病等。可以考虑采取以下措施改善勃起硬度：

1. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和控制体重。
2. 减少吸烟和饮酒，因为它们可能影响性功能。
3. 缓解压力和焦虑，可以尝试放松技巧、冥想或心理咨询。
4. 考虑使用口服药物，如磷酸二酯酶-5抑制剂（PDE5抑制剂），但必须在医生的指导下使用。
5. 接受性治疗，有时性功能问题可能与心理因素密切相关，性治疗可能有所帮助。

最重要的是，要理解这个问题是常见的，而且是可以治疗的。与医生合作，找到最适合个人情况的解决方案是最好的做法。