一杯不加糖的奶茶的热量取决于所使用的奶和茶的种类及分量。通常情况下，一杯不加糖的普通奶茶的热量大约在30-50卡路里之间。这个数字可能会因品牌、配方和制作方法的不同而有所变化。一般来说，使用低脂牛奶或植物奶替代全脂牛奶可以减少热量摄入。而纯茶本身是零热量的，因此主要的热量来自于添加的奶制品。为了准确了解不加糖奶茶的热量，建议查阅具体品牌或制作商的营养信息表。