颈腰康胶囊和腰疼宁都是用于缓解颈椎和腰椎疼痛的药物，但其成分、作用机制和适应症略有不同。

颈腰康胶囊主要成分包括丹参、桂枝、川芎、狗脊、红花等，具有活血化瘀、调节气血、舒筋活络的功效，适用于颈椎病、腰椎间盘突出、椎间盘脱出等引起的疼痛。

腰疼宁主要成分包括秦艽、川芎、地龙、狗脊、藁本、红花等，具有活血化瘀、舒筋活络、止痛消肿的作用，适用于腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰肌劳损等引起的腰痛。

因此，选择颈腰康胶囊还是腰疼宁要根据个体情况和疼痛原因来决定。建议在医生的指导下使用，遵循医嘱使用药物，避免自行决定药物使用。