老式的爆米花通常不含额外的添加物，如黄油或糖，因此在相同份量下，其热量相对较低。它是以玉米粒通过热量快速膨胀而成，其主要成分是淀粉，每份爆米花的热量大约为31卡路里。但若是加入大量的黄油或糖，热量便会大幅增加。相比之下，微波爆米花常含有人造黄油、盐和其他调味料，因此其热量通常较高，一份可能含有上百卡路里。因此，如果你在意热量摄入，老式的爆米花是一个相对更低热量的选择，但仍需注意食用量以维持适当的热量摄入。