赛尔软胶囊是一种膳食补充剂，主要成分包括氨基酸、维生素、矿物质和其他营养物质。其主要功效与作用如下：

1. 增强免疫力：赛尔软胶囊含有多种维生素和矿物质，如维生素C、锌等，这些成分有助于增强机体免疫功能，帮助预防感冒等疾病。

2. 抗氧化：其中含有的维生素E和β-胡萝卜素具有抗氧化作用，可以减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老过程。

3. 支持代谢功能：软胶囊中的B族维生素群对维持正常的新陈代谢功能至关重要，有助于能量的产生和脂肪、蛋白质的代谢。

4. 改善皮肤健康：维生素A和E有助于维持皮肤健康，改善皮肤状态，减少皱纹和干燥现象。

5. 促进心血管健康：一些赛尔软胶囊配方中可能包含ω-3脂肪酸，这类成分有助于降低血脂，减少心血管疾病的风险。

需要注意的是，赛尔软胶囊作为膳食补充剂，不应替代正常饮食或药物治疗。在使用前，建议咨询医师或营养师，以确保其适合个人健康状况和需求。