根据医学研究，一个人每天消耗的脂肪量取决于多种因素，包括年龄、性别、身体活动水平和基础代谢率。一般而言，健康成年人每天应该摄取约20%至35%的总热量来自脂肪。根据美国心脏协会的建议，每日脂肪摄入量为每日总热量的30%。基于这一比例，对于一个成年人，每天消耗的脂肪量可能在70至100克之间。这只是一个大致的估计，实际消耗量会因个体差异而有所不同。建议个人根据自身身体状况和健康目标，结合专业医疗建议，确定适当的脂肪摄入量。