生菜的热量成分表因品种和种植条件而异。一般而言，生菜是低热量、低能量密度的食物，适合控制卡路里摄入。根据美国农业部的数据，100克生菜大约含有15千卡的热量。这个数字可能会因生菜的种类、新鲜度和种植条件而有所变化。生菜的热量主要来自碳水化合物，而脂肪和蛋白质含量相对较低。生菜富含水分和膳食纤维，有助于饱腹感和消化。生菜是一种营养丰富、低热量的食物，适合作为健康饮食的一部分。