当你看电视时，可以尝试进行一些轻松的运动，以保持活动量和健康。一些适合在观看电视时做的运动包括：

1. 站立行走：在观看电视时，可以在房间内来回走动，以增加步数和活动量。

2. 举重：使用小型哑铃进行简单的举重运动，例如肩部推举、臂部弯举等，以增强肌肉力量。

3. 拉伸：进行一些简单的伸展运动，如伸展手臂、腿部和背部肌肉，以放松肌肉并增加灵活性。

4. 平衡练习：尝试站立在一条腿上或做一些平衡训练，以提高身体的平衡能力。

5. 瑜伽或普拉提：进行一些简单的瑜伽或普拉提动作，以增强核心肌群和身体稳定性。

这些运动都可以很好地与看电视结合，不会影响你观看节目的体验，同时也能让你保持活跃和健康。