一颗爆米花的热量取决于其大小和加工方式。一般来说，一颗普通爆米花球（约5克）的热量大约为15到20卡路里。这一数字基于未添加任何调味剂或油脂的原始爆米花。如果爆米花添加了油脂（如黄油或植物油）或调味剂（如盐或糖），热量将会增加。某些商业爆米花可能会添加其他成分，如糖衣或巧克力涂层，这也会增加其热量含量。因此，要准确确定一颗爆米花的热量，需要考虑其具体成分和制作方式。