青瓜的热量因其含水量较高而相对较低。通常,每100克的生青瓜约含有15卡路里的热量。这个数字可能会略有变化,因为青瓜的大小和品种各不相同。青瓜作为一种低热量、高水分的食物,通常被认为是健康饮食中的良好选择。
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