射精时间短可能受到多种因素的影响，包括但不限于生理和心理因素。生理方面可能涉及性器官敏感度、性刺激程度以及性交前的性兴奋水平。心理方面可能包括焦虑、紧张、以及性经验等因素。建议通过以下方式延长性交时间：

1. 练习延长性交时间的技巧，如停止-开始法和慢下来技巧。
2. 进行性前游戏以增加性兴奋，减少焦虑和紧张感。
3. 尝试使用延缓射精的安全性技术，如使用延迟喷剂或避免过度刺激性敏感区域。
4. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动和规律的睡眠，有助于提高性功能。
5. 如果问题持续存在且影响到个人生活，建议咨询医生或性健康专家，以了解更多个性化的建议和治疗选择。