是的，减肥可以选择中午进行运动。运动时间的选择取决于个人的生活习惯和身体状况。中午进行运动有其优势，比如可以利用午休时间，避开早晚高峰人群，提高运动效率。中午运动也有助于提升新陈代谢，消耗热量，促进身体健康。确保在运动前后合理安排饮食，避免运动前进食过多，也要注意中午阳光强烈，选择合适的运动场地和衣着以保护皮肤。最重要的是，根据个人情况选择最适合自己的运动时间，并保持适量的运动量，以达到减肥的目的。