治疗抑郁和焦虑引起的躯体症状，通常需要综合多种方法，主要包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。

1. 药物治疗：常用的药物包括抗抑郁药（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs））和抗焦虑药（如苯二氮卓类药物）。这些药物可以调节大脑中的化学物质，减轻症状。医生会根据患者的具体情况，选择合适的药物和剂量，并监控副作用和疗效。

2. 心理治疗：认知行为疗法（CBT）被广泛应用于治疗抑郁和焦虑，它帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为，从而改善情绪和躯体症状。其他有效的心理疗法包括人际关系疗法和正念疗法等。

3. 生活方式调整：健康的生活方式对缓解抑郁和焦虑症状有显著作用。建议患者保持规律的作息，充足的睡眠，均衡的饮食，适量的运动，并避免烟酒和咖啡因等刺激物。日常生活中，建立良好的社会支持系统，积极参加社交活动和兴趣爱好，也有助于情绪的稳定和改善。

在治疗过程中，患者应与医疗专业人员保持密切联系，及时反馈病情变化，调整治疗方案。综合运用以上方法，许多患者可以显著改善抑郁和焦虑引起的躯体症状，提高生活质量。